このサイトを作ったわけ

他のページでも何回か記載しましたが、私はずっと生理の初日だけですが、鎮痛剤を手放せないほど、生理痛に悩んでいました。

そんな生理痛があんな身近でできるウォーキングで鎮痛剤は全く要らないほどまで緩和されたのです。

どうしようもない時は薬を飲む・お医者さんに行くことも大切です。*特に生理痛があまりにも激しい場合、子宮などの病気の可能性があります。

しかし、今回気付いたことは、それと同時に自分の生活の中で気をつけることで、生理痛を軽減させることができるということです。

「薬を飲めばいいじゃん」で終わらせるのではなく、もちろん、辛いときは飲んでもいいのですが、もっと自分の生活の中で気をつけるだけで少し改善されるならばやってみる価値はあると思います。

この私の方法は全員に効果があるものではないと思いますが、私のこの想い・経験をみなさんとシェアできればと思い、このサイトを作りました。

みなさんのお役に立てれば、幸いです。